アントシアニン
紫のキャベツを買ってチャンプルーで食べてみました。
紫の野菜、栄養的には素晴らしいが見た目が!!
アントシアニンが豊富、これはいいですね。
私は目を酷使してケアになるのであれば食べたい。
ポークとタマネギ、キャベツの炒め物にしました。
見た目は微妙?
でも栄養的にはお勧めてす。
今日は成人の日、成人になられた皆さんおめでとうございます。
私が20歳、約半世紀前?
あまり覚えてないが学生の身分で大人になるのも薄かったかな!!
いずれにせよ20で大人は実感がわかないのでは?
沖縄、派手な若者がテレビで報道され沖縄は??
このイメージを無くしたのは素晴らしい事です。
ウチナーンチューナイチャーに負けない
沖縄の青年 頑張って応援します。
Posted by よせうえや at
◆2020年01月13日19:43
│野菜